110岁的老人仍每天开车,独自生活
【《华人》传媒编辑王惠豫 2024年4月22日】110岁的文森特-德兰斯菲尔德(Vincent Dransfield)仍然每天开车,在便利店买咖啡,买午餐。
他自1945年起就居住在新泽西州小瀑布市自己的房子里,独立生活。
这位超高龄老人的日常生活不需要任何帮助。他的孙子们每周会来看他一次,给他带些日用品,每隔一天还会打电话问候他的情况。
德兰斯菲尔德的家人说,除了膝盖疼痛和其他小问题外,他的健康状况很好,在家中的主楼、楼上的卧室和洗衣服的地下室之间穿梭自如。
当被问及 110岁时感觉如何时,德兰斯菲尔德开玩笑地说,他已经准备好戴上拳击手套打拳击了。
他告诉 TODAY.com:"我什么都能做。我开车开得很好。”
德兰斯菲尔德的孙女埃里卡-利斯塔(Erica Lista)告诉 TODAY.com:"他开车完全没问题,比我看到的其他人开得都好。”
利斯塔和弟弟定期检查祖父的驾驶情况,确保他一切正常。家人、朋友和医生都对他的健康长寿感到惊讶,利斯塔说,她49岁时的健康问题比她祖父 110 岁时还要多。
当德兰斯菲尔德最近因为吞咽问题需要做内窥镜检查时,医务人员都惊呆了,因为他一生中只做过一次麻醉,利斯塔说。她注意到麻醉师在给一位 110 岁的老人用药时,手都在颤抖。
根据波士顿大学的新英格兰百岁老人研究(New England Centenarian Study),只有 15% 的百岁老人是男性。原因尚不清楚。
超级百岁老人俱乐部(活到 110 岁或以上的人)则更加独特。 研究指出,男性仅占这个年龄段的 10% 左右。
根据保持一份验证过的超级长寿者名单的老年学研究小组(Gerontology Research Group)的数据,目前世界上年龄最大的男性是111岁,居住在英格兰。德兰斯菲尔德目前是该名单上第八位年龄最大的男性。
出生于 1914年3月28日的德兰斯菲尔德不仅拥有令人难以置信的长寿,而且健康长寿,身心健康。 他说他从未患过癌症或心脏病等重大疾病。 利斯塔补充道,德兰斯菲尔德一直很健康,没有头痛或背痛。
“我这一生非常非常非常幸运,”德兰斯菲尔德在 2023年告诉 TODAY.com。
他有一个孩子、三个孙子和七个曾孙。他结婚54年的妻子于1992年去世。
最近,许多家人、朋友和消防队员聚集在他曾担任队长的消防站庆祝他的 110 岁生日。
“最疯狂的部分是人们多么兴奋地谈论他并庆祝他,”利斯塔说。 “看到有这么多人认为他和我们一样特别,真是令人暖心。”
以下是关于这位超级百岁老人的信息以及他对长寿的建议:
花时间做你喜欢做的事
德兰斯菲尔德在当地志愿消防队工作了80多年,并担任过一段时间的队长。
当被问及是什么给他带来快乐并让他继续生活时,他很快回答:“消防队。 ……我认识了很多朋友。”
莉斯塔说,随着年龄的增长,她的祖父仍然是消防站的常客,并且是“三五俱乐部”的成员。她说:“我祖母去世后,这才是他继续前进的动力。每天三点到五点他都会去消防站,所有的老家伙都会坐在那里闲聊,就像他的家人一样。”
至于德兰斯菲尔德的职业生涯,他工作了60年,其中大部分时间担任汽车零部件经理,然后在70多岁退休。他回忆道:“我仍然想工作,但我的妻子说,你是时候辞职了。”
牛奶对身体有好处
德兰斯菲尔德八年级后就离开了学校,15岁时到一家奶牛场工作以帮助养家糊口。 他连续五年一直送牛奶,想喝多少就喝多少,他认为这对他的健康有促进作用——尤其是在20世纪30年代的大萧条时期。
“因为我在农场工作,所以我喝牛奶,吃得很好。 我经常回想起来,认为他们给了我一个良好的人生开端,也为我身体的骨骼带来了良好的开端,”德兰斯菲尔德说。
牛奶在他的生活中仍然发挥着重要作用:这位超级百岁老人将自己的长寿归功于每天早餐后饮用阿华田(一种牛奶调味品和营养补充剂)。 利斯塔说,他对此非常直言不讳,以至于当他100岁的时候,每个人都在他的生日聚会上喝了阿华田。
保持活跃
德兰斯菲尔德没有举重或在健身房锻炼,但他一生都在坚持运动。
“我21岁加入了消防部门,那时每天我都会得到锻炼——在小瀑布镇响应火警,”他说。
“我活跃并且40年间每次响警报都会跑出去。然后接下来的40年,(我继续)只在感觉需要时才跑。”
有组织的锻炼让他很有趣。 “他嘲笑慢跑的人。 他问,‘他们要跑到哪里去?’”他的孙女说道。
享受你吃的东西
这位超级百岁老人喜欢意大利菜、汉堡、沙拉、牛奶巧克力和其他甜食。 他每天喝一杯咖啡,偶尔喝啤酒,但不喜欢其他形式的酒精。
他并没有完全遵循蓝色区域饮食(【注】蓝区饮食侧重于世界上最长寿地区人们的生活方式和饮食习惯)。
“疯狂的是他对自己的饮食不注意,”利斯塔说。“他想吃什么就吃什么。他从来没有注意过自己的体重。他从来没有必要减肥。他一直都很健康。”
利斯塔指出,如今已经110岁了,德兰斯菲尔德仍然自己做饭,尽管这通常意味着在炉子上加热汤或用微波炉加热准备好的饭菜。他喜欢从他家附近的一家餐馆买饭菜。
改掉坏习惯永远不会太晚
德兰斯菲尔德在50岁时开始吸烟,当时一位消防员同事递给他一支香烟,他很喜欢。但大约20年后,他戒掉了。
“有一天他告诉我他要戒烟,”利斯塔回忆道。 “他把香烟扔掉了,他再也没有抽烟了。”
保持乐观
德兰斯菲尔德认为自己是一个乐观主义者。 他的孙女说,他还很有幽默感,喜欢知道镇上每个人的名字。
“了解人和爱人让我活得更久,”德兰斯菲尔德说。
利斯塔补充道:“即使我的祖母去世了,他也始终保持着积极乐观的态度。 他为她而活,但他决心继续生活。”
德兰斯菲尔德说:“我保持积极态度。遇到不顺心的事,我从来不会有其他想法。” “我过得很好,希望上帝继续保佑我如此。”
(来源:TODAY.com)
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