美国【华人】传媒编辑唐钊，2022年五月二十六日）得知德克萨斯州乌瓦尔德学校枪击事件等事件的孩子，可能会感到非常焦虑和恐惧。这些情绪可能会持续数天或数周。（图片来自圣地亚哥县新闻处）

对许多人来说，之前的大规模枪击事件（包括纽约布法罗一家商店和奥兰治县一座教堂的枪击事件）后的焦虑情绪可能会加剧这种情绪。

圣地亚哥县行为健康服务部副主任 Piedad Garcia 医生表示，父母了解孩子的反应很重要。他们应该愿意公开交谈，但不要讲太多细节。

“每个孩子表现出不同的痛苦”，加西亚说。“这与他们的年龄、他们的成熟度、他们的个人经历有关”。

父母应该监控孩子的表现并承认他们的感觉很好。他们的睡眠和食欲习惯可能会被打乱。所有儿子的正常反应，加西亚说。提供情感支持。事件可能需要几分钟、几小时或几天才能产生影响孩子们。当你这样做时，提供支持（拥抱、同理心、善意、仍然支持）并询问他们的想法和感受。

她建议家长限制孩子接触有关悲剧的信息。媒体通知经常重复令人痛心的画面，不断的报道可能会夸大孩子心目中的事件。

“有时会发生的事情是信息对他们的刺激过多，这会造成更多的焦虑”，加西亚说。

加西亚说，父母可以向孩子们强调活动已经结束，并向他们保证他们是安全的。

他说要简单地回答孩子们的问题，不要把事件戏剧化。并提供一个视角，解释这些事件并不经常发生。

加西亚说，孩子的看护人应该意识到自己的压力水平，并尽量保持冷静。孩子向父母寻求安全感和保护感。成年人也应该和其他成年人谈谈他们的感受。

该县还提供 24/7 全天候访问和危机热线，人们可以在此获得针对抑郁、焦虑或其他心理健康问题的帮助。电话号码 888-724-7240。

心里健康专家还提供了这些可能表明您的孩子对事件有反应的行为迹象：

两岁以下的婴儿可能会对父母的焦虑或其他反应做出反应。婴儿可能易怒，可能比平时哭得更多，并希望被抱。

学龄前儿童可能不完全理解悲剧，但他们可能知道足以感到无能为力和不知所措。他们可能对与照顾者分开感到害怕和不安全。他们可能会尝试通过游戏活动重现事件。

小学生有更好的理解悲剧的能力。他们可能非常关注事件的细节并想讨论它。其他反应可能包括悲伤、普遍或具体的恐惧事件再次发生，以及作为内疚、过度反应或不作为的感觉。他们可能会因为事件没有被阻止而感到愤怒，或者幻想着拯救他人。

初中和高中年龄的孩子可能会从事危险和危险的行为，例如鲁莽驾驶或使用酒精和毒品。其他人可能害怕离开家。未成年人可能有强烈的感情，但不想讨论。可能不想上学或参加学校活动。学校表现可能会下降。青少年可能会变得好争辩和/或孤僻。

（来源：圣地亚哥县新闻处）

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