國家氣象局已從周一早上到週三晚上實施過熱監測。最熱的天氣將在周一和周二出現在山谷的 90 到 100 度的高溫,以及包括海岸在內的其他地區的 90 度。

對於那些沒有空調而需要降溫的人,該縣及其合作夥伴 在整個地區設有97 個涼爽區。要找到最近的酷區,人們可以在導航到地圖後輸入一個地址,它會顯示他們附近的幾個位置。

居民也可以撥打 2-1-1 詢問有關酷區的信息,或者如果他們無法使用交通工具,可以安排免費乘車前往附近的酷區。

“非常高的體溫可能很危險,因為它會損害大腦和其他重要器官。所有年齡段的人都處於危險之中,但老年人、幼兒和患有某些疾病的人更有可能患上與熱有關的疾病,”縣公共衛生官員、醫學博士、公共衛生碩士 Wilma J. Wooten 說。“檢查您的家人或鄰居中可能需要幫助的任何人。” 

縣衛生官員提供以下提示以保持涼爽:

  • 在一天中最熱的時候呆在有空調的地方。
  • 穿輕便、寬鬆的衣服。
  • 多喝水(避免酒精和含糖飲料),不要等到口渴。
  • 洗個涼水澡。
  • 切勿將無人看管的兒童、老人或寵物留在車內。
  • 在一天中最熱的時候避免不必要的艱苦工作或戶外活動。
  • 如果您需要曬太陽,請避免不必要的陽光照射並戴上寬檐帽。
  • 避免使用烤箱烹飪。
  • 避免在炎熱的高峰時段外出。
  • 寵物主人可以在清晨或傍晚鍛煉他們的寵物,以避免長時間暴露在高溫下。確保它們全天都有陰涼處和充足的水。
  • 即使在空調中呆上幾個小時也可以幫助您的身體保持涼爽。
  • 如果溫度超過 90 度,請勿依靠電風扇進行冷卻。

如果有人出現與高溫有關的疾病跡象,請撥打 9-1-1 並通過以下方式開始為該人降溫:

  • 將它們移動到陰影區域
  • 用冷水噴灑並扇動它們
  • 如果他們警覺,就讓他們洗個涼水澡
  • 監測體溫,持續降溫,以及
  • 不要給受害者喝水

有關中暑和中暑等緊急情況的跡象和症狀的更多信息,請訪問縣衛生與公眾服務局 極端高溫網頁

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