【美国《华人》传媒编辑唐钊2022年5月9日】夜尿症 也就是需要在夜间频繁起床排尿是导致睡眠不足的常见原因，尤其是在老年人中。 它每周至少影响近三分之二的 55 至 84 岁成年人。（夜间排尿图片来自Facebook）

轻度病例会导致一个人在夜间至少醒来两次； 严重的情况下，一个人可能会起床五六次之多。 毫不奇怪，这会导致严重的睡眠不足和白天疲劳。

随着年龄的增长，夜尿症变得更加普遍。 因为随着年龄的增长，我们的身体会产生较少的抗利尿激素，使我们能够保留液体。 随着这种激素浓度的降低，我们在晚上会产生更多的尿液。 此外，随着年龄的增长，膀胱往往会失去容量，老年人更有可能患有影响膀胱的医疗问题。

夜尿症有许多其他可能的原因，包括心力衰竭和糖尿病等疾病、其他疾病（尿路感染、前列腺肥大、肝功能衰竭、多发性硬化症、睡眠呼吸暂停）和药物（尤其是利尿剂）。有些病例是由于晚餐后摄入过多液体引起或加重的，尤其是含有酒精或咖啡因的饮料。

夜尿症的治疗分为三类：纠正医学原因的治疗、行为干预和药物治疗。第一步是尝试找出原因并纠正它。如果这不成功，请尝试行为方法，例如减少睡前两小时内的饮酒量，尤其是咖啡因和酒精。如果夜尿症持续存在，您的医生可能会开出越来越多被批准用于治疗膀胱过度活动症的药物中的一种。最常用的是去氨加压素（DDAVP，Stimate），它模仿抗利尿激素的一些作用。如果问题源于膀胱收缩增加，托特罗定 (Detrol) 和奥昔布宁 (Ditropan) 等松弛剂可能有效。

（消息来源：哈佛医学院新知资讯）

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